<p> Доставщикам еды приходится иметь дело с очень жаркими температурами при доставке еды своим клиентам. Им также необходимо носить шлем, который мешает им нормально дышать. Это заставляет их потеть больше, чем обычно, и, таким образом, быстро обезвоживаться. Охлаждающий жилет может помочь предотвратить это, постоянно поддерживая низкую температуру тела. </p><p><img src="/js/htmledit/kindeditor/attached/20220715/20220715135758_45843.jpg" alt="" /></p><h2> Преимущества использования охлаждающего жилета включают: < /h2><p> Поддержание оптимальной температуры тела снижает риск обезвоживания или перегрева, что очень важно при работе на открытом воздухе при высоких температурах </p><p> Способствует здоровой потере веса, а также повышению уровня энергии в течение дня без чувства усталости или истощения. </p><p><br /></p><h2> Что такое тепловой удар? </h2><p> Тепловой удар — это заболевание, вызванное высокой температурой тела, обычно в результате длительного воздействия тепла или работы или физических упражнений в жаркой среде. Наиболее тяжелые формы теплового удара могут возникнуть, если температура тела повышается до 40 ° C (104 ° F) или выше. Тепловой удар чаще всего случается в летние месяцы. </p><p><br /></p><p> Тепловой удар возникает, когда ваше тело не может охлаждаться. Это происходит, когда выработка тепла вашим телом превышает его способность выделять тепло через пот и кровоток. Когда вы тренируетесь, ваше тело вырабатывает тепло, когда вы сжигаете энергию. Если тебе станет слишком жарко, ваше тело попытается охладиться за счет потоотделения и усиления кровотока через кожу. Это позволяет большему испарению с поверхности кожи и помогает охлаждать кровь, текущую близко к поверхности тела. </p><p><br /></p><p> Если этих охлаждающих механизмов недостаточно, ваше тело будет посылать сигналы для еще большего притока крови к тканям вблизи крупных вен, где оно может выделять тепло в близлежащие ткани и органы, такие как мышцы и легкие, которые имеют большую площадь поверхности для испарения. </p><p><br /></p><p> Тепловой удар требует экстренного лечения. Если не лечить, лихорадка может быстро повредить мозг, сердце, почки и мышцы. Чем дольше откладывается лечение, тем тяжелее повреждение и выше риск серьезных осложнений или смерти. Тепловое истощение является менее серьезным заболеванием, чем тепловой удар, но все же требует немедленных действий. </p><h2> К признакам теплового истощения относятся: </h2><p><img src="/js/htmledit/kindeditor/attached/20220715/20220715135316_81886.jpg" alt="" /></p> <p> Сухая кожа (без потоотделения) </p><p> Прохладная, бледная и липкая кожа </p><p> Сильное потоотделение, которое прекращается и начинается внезапно </p><p> Головная боль </p><p > Тошнота или рвота </p><p> Слабость или утомляемость </p><h2> Как заранее избежать теплового удара? </h2><p> 1-Избегайте жары, если у вас есть болезни сердца или вы принимаете определенные лекарства. </p><p> 2. Избегайте обезвоживания, пейте много воды, сока или спортивных напитков. </p><p> 3-Избегайте употребления алкоголя и напитков с кофеином. </p><p> 4-Не находитесь на солнце в самое жаркое время дня, обычно с 10:00 до 15:00, и носите легкую и свободную одежду, когда находитесь на улице. </p><p> 5-Ограничить физическую активность в жару, особенно в среднем возрасте и старше; интенсивные упражнения могут поднять температуру вашего тела на несколько градусов выше нормы, увеличивая риск заболевания или смерти, связанных с перегревом. </p><p> 6-Если вам приходится работать на улице, делайте частые перерывы в прохладном месте, пейте много жидкости и носите легкую свободную одежду, максимально закрывающую кожу (также рекомендуется носить головной убор). рекомендуемые). </p><iframe width="800" height="555" src="https://www.youtube.com/embed/az3IzO6KKII" title="Видеопроигрыватель YouTube" frameborder="0" allow="акселерометр; Автовоспроизведение; буфер обмена-запись; зашифрованные носители; гироскоп; картинка в картинке" allowfullscreen></iframe>